QU'EST-CE QU'UNE THÉRAPIE ?

Il existe des moments dans la vie, de plus en plus complexe, où on ressent le besoin de soutien et d’aide pour vous-même ou pour autrui. Le thérapeute vous aide à faire face à une situation, à (re)connaître, à comprendre et chercher comment la gérer, diminuer ou solutionner.

POUR QUOI FAIRE ?

Soutien concernant questionnements, soucis, blocages, plaintes…

Les questions posées en thérapie individuelle sont très diverses comme l'angoisse, dépression, blessure, dilemme, relations figées… ou pour se retrouver ou pour améliorer ses capacités personnelles.

Les questions qui reviennent dans les thérapies de couple sont lorsque votre relation ne va pas bien ; partenaire, se séparer ou rester, ex-partenaires, famille nouvellement composée, (beaux- plus-) parents - enfants...

QU'EST-CE QUE CELA VEUT DIRE ?

•  A partir de votre vécu les pensées, les sentiments, le comportement, les relations, les dynamiques... spécifiques à votre situation sont discutés et vos souhaits définis.
• Vos forces et vos capacités sont uniques et sont, avec le respect, au cœur de la relation de collaboration.
• Vous indiquez les sujets de discussion et faites les choix concernant le déroulement et les démarches souhaités.
• La thérapie est personnalisée.
• Le thérapeute vous propose des outils et des aperçus pour travailler étape par étape au changement désiré.
• La thérapie est un processus, volontaire et confidentiel.